Pesten

Definitie: Pesten is het systematische en langdurig uitoefenen van psychologisch of fysiek geweld door één of meerdere personen ten opzichte van één persoon, die niet (langer) in staat is zichzelf te verdedigen. · Het heeft een psychische of fysieke schade als gevolg

  • In Nederland worden ruim 330.000 jongeren iedere week gepest!
  • 28% van alle jongeren op school worden wel eens gepest.
  • 8% van alle jongeren op school worden zelfs meerdere keren per week gepest.
  • 1 op elke 6 jongerenwordt gepest via internet of social media.
pestenislaf-nl_-300×300
  • Verbaal: Voortdurend plagen, kleineren, uitschelden, uitlachen.
  • Lichamelijk: Knijpen, laten struikelen, duwen, vechten.
  • Gebaren: Dreigende gezichtsuitdrukkingen of gebaren.
  • Buitensluiten: Niet mee mogen doen met activiteiten.
  • Afpersing: Eisen dat geld of schoolwerk wordt afgegeven.
  • Cyber: Pesterijen via de telefoon of internet (e-mail, chatten).

WEET 1 DING! PESTEN IS NOOIT Jouw SCHULD

  • Het pesten gebeurd systematisch.
  • De macht is ongelijk verdeeld.
  • Het heeft een psychische of fysieke schade als gevolg.
  • De gepeste is niet weerbaar.
  • De bedoeling is om angst te veroorzaken of schade te berokkenen bij de gepeste.
  • Het is komt overal in de wereld voor.
pesten-2

Ik wordt gepest

Als je gepest wordt is dat niet leuk en het doet ook veel pijn.

Zeker als je al een lange tijd wordt gepest. Je voelt je eenzaam en het kan je leven veranderen. Het kan zelfs zo erg zijn dat je het leven niet meer zo leuk vind. MAAR het leven is hoe dan ook de moeite waard en vergeet niet dat deze tijd voor bij gaat.

Er zijn heel veel beroemde mensen die vroeger gepest werden. Zij zijn hier door heen gekomen en hebben iets negatiefs omgezet in iets positiefs. Voorbeelden van een aantal beroemde mensen zijn:

  • Katja Schuurman
  • Jamai
  • Justin Timberlake
  • Madonna
  • Jessica Alba
  • Jennifer Lawrence
  • Miley Cyrus

Gevolgen als je pest

  • Anderen zijn bang voor je.
  • Anderen willen alleen maar vrienden met je zijn uit angst.
  • Je voelt je schuldig omdat je pest maar weet niet hoe je moet stoppen.

Gevolgen als je zelf gepest bent of wordt

  • Je schaamt je.
  • Je bent bang om niet geaccepteerd te worden.
  • Je hebt het gevoel dat je alles fout doet.
  • Je voelt je heel eenzaam en verdrietig.
  • Je bent bang om na school te gaan.
  • Je wordt bang en angstig.
  • Je vindt het moeilijk om nieuwe vrienden te maken.
  • Je krijgt lichamelijke klachten zoals hoofdpijn, misselijkheid en buikpijn.
  • Je kunt niet meer goed slapen.
  • Je denkt aan zelfmoord.
Ik ben opgegroeid in Tennessee. Als je daar geen football speelde, was je een sukkel. Mensen waren heel gemeen tegen mij omdat ik een jongen was die van kunst en muziek hield. Ik was een buitenbeentje in veel opzichten. Maar alles wat je anders maakt vroeger, is wat je sexy maakt nu
Justin Timberlake
Ik werd zo erg gepest dat mijn vader met mij meeliep tot ik de school binnen was, zodat ik niet werd aangevallen. Tijdens de lunch at ik in de kamer van de verpleegster zodat ik niet met andere meisjes hoefde te zitten. Ik denk dat het kwam doordat ik nooit leuke kleren of rugzakken kon kopen. Mijn ouders hadden daar gewoon geen geld voor
Jessica Alba

Wat kun je doen als je gepest wordt.

Werk aan je zelfvertrouwen. Let op je houding. Houd je rug recht en je voeten op de grond. Je zult merken dat je, je daardoor al sterker voelt. Probeer je zelfverzekerder te voelen door op een (vecht)sport te gaan en doe dingen waar je blij van wordt. Kom op voor jezelf. Durf te zeggen wat je vindt, zonder te denken dat anderen je dan niet meer aardig zullen vinden.

Negeer de pester(s) Reageer niet, dat vinden pesters juist leuk. Word niet boos, ga niet lachen, schelden, huilen of wegrennen. Houd vol. Tien keer niet reageren, betekent dat je ook de elfde keer niet moet reageren. Loop weg.

Meer informatie zie hieronder.
Meldknop.nl » meldpunt voor vervelende ervaringen op internet
Bij pestweb.nl kun je, je verhaal kwijt
Ook bij De Kindertelefoon staan ze voor je klaar
Wil je aangifte doen? Kijk dan op vraaghetdepolitie.nl

Pesten en plagen

‘Stel je niet aan, ik ben je alleen maar aan het plagen!’ Hoor je dat ook wel eens? Wanneer is iets plagen en wanneer is iets pesten? Stel je, je inderdaad aan?

Een groot verschil tussen plagen en pesten is dat plagen NOOIT gemeen is en gebeurt zonder iemand pijn te willen doen. Plagen is  vaak leuk en grappig. Plagen gebeurt vaak spontaan en er wordt steeds iemand anders geplaagd. Bij plagen ben je gelijk aan elkaar, niemand is de baas. Plagen is makkelijk te stoppen en gebeurt altijd een op een. Dit geld allemaal niet voor pesten. Pesten is altijd gemeen en er is altijd sprake van meer tegen een, pesten kan nooit in je eentje gestopt worden.

Het is niet zo dat je met plagen niet op hoeft te letten. Als dezelfde persoon lang of veel geplaagd wordt, dan kan het zijn dat de ontvanger het niet meer leuk vindt. En dan is het pesten geworden.

De ontvanger bepaalt altijd of het plagen of pesten is. De zender kan het nog zo leuk bedoelen, maar als de ontvanger het niet leuk vindt en het regelmatig gebeurt, dan is het pesten.

  • Systematisch
  • Kwetsen van iemand
  • Gebeurt bijna non-stop
  • De macht is ongelijk verdeeld
  • De gepste wordt buitengesloten
  • Er wordt een zwarte schaap uitgekozen
  • Lichamelijke of psychische gevolgen
  • Een tegen een / groep
  • Onbezonnen, spontaan
  • Geen kwade bijbedoelingen
  • Duurt niet lang
  • Speelt zich af tussen gelijken
  • Geplaagde blijft volwaardig lid van de groep
  • Er is een wisselende slachtoffer
  • Heeft geen blijvende gevolgen
  • Altijd een tegen een

Cyberpesten

Deze manier van pesten is niet zo zichtbaar als het pesten in het ‘echte leven’. Cyberpesten gebeurt vaak via internet, telefoons of tablet. De gevolgen bij cyberpesten zijn vaak groter dan bij het ‘gewone’ pesten want het houdt niet op het kan 24 uur per dag 7 dagen in de week doorgaan. Ook op plekken waar je, je veilig voelt zoals thuis. Cyberpesten gebeurt vaak anoniem, je kunt dus niet zien wie het doet en daardoor kun je niet vragen of ze er mee op willen houden. Ook is de snelheid anders, het kan zich heel snel verspreiden en veel mensen kunnen het lezen of zien. Ook is het heel moeilijk om het weer van het internet af te krijgen.

 

Voorbeeld van cyberpesten is als bijvoorbeeld iemand valse berichten plaatst op sites zoals facebook of twitter. Soms doen de pesters of ze jou zijn en lijkt het net of die berichten door jou geplaatst zijn. Ook het plaatsten van vervelende foto`s of bedreigingen zijn vormen van pesten.

Cyberpesten is een vorm van pesten waarbij pesters herhaaldelijk gebruik maken van elektronische media zoals internet of mobiele telefonie om iemand kwetsend materiaal toe te zenden of door kwetsende dingen over iemand te verspreiden met de bedoeling op die manier macht over de persoon uit te oefenen.
Definitie

Een paar tips:

  • Reageer niet op de vervelende berichten die je ontvangt.
  • Geef nooit persoonlijke informatie zoals je adres.
  • Gebruik altijd een nickname.
  • Plak je webcam af.
  • Scherm je profiel zoveel mogelijk af; ‘alleen voor vrienden’ is de beste optie.
  • Plaats alleen neutrale foto’s (geen sexy foto’s).
  • Accepteer alleen vriendschapsverzoeken van mensen die je kent in het echte leven.
  • Verwijder onbekende mensen uit je vriendenlijst.
  • Bewaar de berichten, zodat je altijd bewijs hebt.
  • Houdt inlognamen en wachtwoorden geheim, ook voor vrienden.
  • In het uiterste geval: Verander je nummer.
  • Doe aangifte bij de politie.

Praat erover, blijf er niet alleen mee zitten.


Praat erover!

Als je gepest wordt is het heel goed om erover te praten. Het lucht je op, en misschien kom je samen wel tot ideeën of oplossingen. Kies iemand die je vertrouwt om mee te praten. Dit kan een Leraar of vriend (in) zijn maar je kunt ook met ons praten dan proberen wij je te helpen.

 

Jij bepaald hoe we je kunnen helpen, misschien wil je persoonlijk contact dan kunnen we ergens afspreken bijvoorbeeld in het park, op je school of bij een vriendin of als je het spannend vind dan kunnen we je helpen via de chat. Alle jongerenwerkers zijn deskundig en betrouwbaar.

  • Je kunt met ons chatten (ook anoniem) op de volgende tijden…………………
  • chatten kan ook op afspraak. mail dan naar …….